ayaトレーナーの腹筋をインスタで見たい人はココ!
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トレーナーaya、ワンダーウーマンのレッカペに来てたんだ。 適任だな。 この人や吉田沙保里選手と監督のトーク見たかった。

美しく勇敢に戦うワンダーウーマンに各界から絶賛の声!

バキバキ腹筋に加え、ものすごい上腕です

@wonderwomanfilm ブルーカーペット。 カメラマンの皆さんありがとうございます

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Today's #トレーニング #70kg × 3rep #OverHeadSquatしかし5rep挑戦しようとしたが失敗。。 そして #75kg のMax挑戦したがJerkのみ成功 恐怖のみ取り拐えば!出来る! Next Time ーーー 【 #WarmUp 】 4min Run 15 T2B 15 Wallball ( 14lbs ) 4min Row 15 T2B 15 Wallball 4min Bike ーーーー 【 #Strength 】 OverHead Squat 5-5-5-3-3-3-1-1 5rep : 40~60kg 3rep : ~70kg 1rep : 75kg #75kgはJerkのみ辛うじて成功 ーーーー 【 #WOD 】CrossFitGames2017 Individual 3 rounds of : 50 One-legged Squats, alternating 7 Muscle up 10 Hang Power Clean ( 115lbs ) ーーーー #色んなリフトがどんどんパワーアップしてるのを実感 #だからリフティングは満遍なく色々やるべき #それでこそクロスフィット

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今TVで話題のクロスフィットトレーナーのAyaさん。
トレーニングに臨む姿勢は性別関係なくマジでリスペクト!
彼女を見る度に自分はまだまだ甘いと思わされる。

最近、筋トレ女子とかフィットネス女子がテレビのバラエティでやってて良い傾向だと思う。
クロスフィットのAYAとかよく見るな

AYAさんと栗原ジャスティーンさんの2人を見比べると、フィットネスとボディメイクの違いがわかる。

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トレーナーの仕事が色々メディアで取り上げられるようになって「トレーナー」を一括りで考えてる人やっぱり多いよねぇ。
「先生」と同じ感じ。先生と言えど担当は国語なのか数学なのか英語なのか。
トレーナーもストレングスなのかメディカルなのかクロスフィットのAYAみたいなフィットネスなのか。

Ayaさんのフィットネスコーナー終了とともに私のランガールナイトは終わりました! まだ走ってないw

フイットネストレーナーのAYAさん目指して筋トレ開始 腹筋割れるまで頑張ろ!

あの有名モデルのトレーナーAYA先生監修の女性向けHMBサプリ!

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今話題の筋肉女子AYAすごい… ストイックだわー

俺は気が付いてしまったのだが、フィットネストレーナーのAYA氏の所属しているフィットネスジムで一日張っていたら、結構な数の芸能人と遭遇できるのではないか?。
入会して、一日中ジムの中をうろうろしていたら、何十人という芸能人に会えるのではないか?。
土屋太鳳氏も居るとか。会えるじゃん!

フィットネスモデルのAYAさんも平日は食事制限とかトレーニングとかしてるけど土日は大好きなスイーツいっぱい食べるんだって
うちも土日のために頑張ろう

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AYAフィットネス見て筋トレモチベ上げる

クロスフィットのAYAさん、最近メディアに随分とりあげられてますね!

フィットネスモデルが活躍できる場がもっと増えたらいいのにぃ

これで女子も鍛えてフィットネス文化が広まればいいのに!

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フィットネスブームでAYAさんが最近良くテレビに出てますが、勘違いしないで頂きたいのは、あれ程追い込まなくてもAYAさんに近い身体にはなれます。
また僕個人的にはクロスフィッターさんよりパワーリフターさんの方が好きですね。女性パワーリフターさんで強い人見るとテンションアガります。

とりあえずフィットネストレーナーayaの生活を真似てみる。ありがとう。

フィットネスAyaさんが忙しいは理由にならない時間は自分で作るもの って言っててマジかっこAー

フィットネスのAYAさん こんなにいろんな種類のワークアウトがあるのかと驚かされるし、とってもキレイな身体してる。
ムキムキなんだけど引き締まってるっていう表現がピッタリ。
感化されて今日のお弁当のメニューはサラダに胸肉とゆで卵用意しちゃったよ、うまかった。

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